¿Qué es la alimentación intuitiva? - 08/05/24
La Voz: Vida sana
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16m
Por Elena Kalinnikova.
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La alimentación intuitiva es un enfoque de alimentación basado en escuchar y responder a las señales internas del cuerpo en lugar de seguir reglas estrictas o contar calorías. Se trata de confiar en tu intuición para satisfacer necesidades nutricionales y emocionales.
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