Por Elena Kalinnikova.

La cafeína puede tener un efecto de habituación. Esto significa que mientras más cafeína consuma, menos efecto tendrá. Un consumo elevado y regular de la sustancia conduce a un proceso de retroalimentación en el tejido nervioso y en el cerebro y, por lo tanto, proporciona una habituación a la cafeína. Lo que quiere decir es que cada vez va a necesitar más cafeína y le va a hacer menos efecto.Sin embargo, este efecto de habituación puede ser minimizado con relativa facilidad, es decir, después de sólo 7 días,sin consumirla.