Por Elena Kalinnikova.

Si ya conocéis el mundo del Ayurveda, probablemente ya habéis escuchado hablar del Triphala. El Triphala es una de las fórmulas más usadas por el Ayurveda durante miles de años.

Una fórmula ayurvédica ancestralmente conocida, compuesta por tres grandiosas frutas en igual proporción, de hecho, Triphala significa "tres frutas". Tan especiales son cada una de ellas en sabor y propiedades cuya combinación crea una mezcla única, muy reconocida por sus beneficios para el sistema digestivo, la limpieza del colon, procesos detox, y mucho más!

Pero comencemos por el principio. ¿Cuáles son estas tres frutas??